Breitensport
Jumpin Fit Kurs, News!!!
Seit September 2018 bietet die SG 03 erfolgreich einen weiteren Sportkurs an. Jumpin Fitness wird ab sofort über die Abteilung Trampolin angeboten. Das Training wird einmal pro Woche am Do. von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der Sporthalle, Schule an der Bleiche, durchgeführt. Ansprechpartner für den Kurs und für weitere Informationen ist Michael Bartels (Tel. 03874-6634133, email: m.bartels@sg03). Schaut einfach mal vorbei.
Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig?
Effektive Kalorienverbrennung
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Perfekt gegen Stress
Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Effizientes Training
Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Für jeden geeignet
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Die Hauptsache ist, dass es jedermann Spaß macht.
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.